当归是一种较为常见的中草药了，当归的功效与作用更是有许多，那么都是什么呢?有什么是需要我们注意的呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。
　　一、当归的功效与作用

1、调理女性月经问题
　　当归是可以帮助女性调理月经问题的，尤其是对于有痛经和月经不调的女性来说，效果更是非常好的。
　　一般中医上会将当归和川芎、芍药还有熟地来一起熬制成四物汤，这是有补血活血功效的，可以在进补的时候添加上一些高蛋白肉质更是极好的，像是鸡肉和猪骨等等，这样不仅可以调理女性的月经问题，也可以改善女性手脚冰冷的情况。
　　但是需要注意的是，在月经期间最好是不宜食用。

　2、美容美颜
　　坚持每日服用当归水也是可以预防黄褐斑的，建议女性可以将它研磨成粉末然后敷在脸上，这样也是有美容美颜的功效，如果能长期服用的话，也是有保健作用的。
　　建议女性在用量上面可以由少渐多的尝试，建议2~3g即可，用这样的方式长期坚持服用。
　　3、改善肺通气
　　食用它也是可以改善是肺通气的，这样对于神经系统的功能是有较好的恢复作用，所以在一定的意义上也是可以帮助女性安神，缓解失眠症状的。