藏红花最早从国外传入，成为一种常用的香料和中药材。它的红色柱头是药用部位，番红花具有多种珍贵的成分，其中的番红花甙、苦藏花素都对人体有所助益，它也成为了最珍贵的药材之一。藏红花有什么功效?食用的禁忌有哪些?赶紧来学习一下吧。

　　藏红花的功效
　　一、活血美容
　　藏红花能够让皮肤变得柔嫩有光泽，促进血气的提神，活血化瘀帮助血管畅通。适合气血不足，面部苍白的女性。
　　二、淡斑美白
　　藏红花可以清除体内垃圾，调整女性内分泌，减少黑色素的沉淀，皮肤变得白亮透净，可以缓解女性的激素紊乱问题。
　　三、提高免疫力
　　藏红花可以吞噬体内细菌，提高身体的抵抗力。其中甙的成分对身体也是非常有好处，具有调节血液和解毒的功效。

四、舒缓情绪
　　《本草纲目》记载它具有治忧郁、惊悸的效果，能够调节精神，舒缓紧张压力，让女性的心态保持平稳，对现代都市职场女性有特别好的调养效果。
　　藏红花的禁忌
　　一、服用过量
　　藏红花虽然很好，但是一次不能车太多，容易上火或者呕吐、出血等症状。每次吃1～3克的分量，一周吃两三吃就足够了。
　　二、月经停用
　　藏红花对女生活血是非常有效的，所以在月经期间是不能吃的，容易导致出血量变多。