现在都主张优生优育，在怀孕前三个月到半年甚至更长的一段时间，夫妻双方要调整好自己的身体状态以及心理状态，做好避孕的准备。
在怀孕前三个月，男方、女方都要进行优生的检查。
男方要行身体素质的检查，包括血压、肝肾功能、血糖、血脂的检查以及传染病的检查、甲状腺功能的检查、**常规的检查等。
女性要行身体素质的检查，血压的检查、血常规的检查、血型的检查、肝肾功能、血糖、血脂的检查、优生四项的检查、传染病检查、甲状腺功能检查、叶酸生物利用度的检查等等，如果检查有问题要及时的调治。如果没有问题，女性在孕前三个月开始根据叶酸生物利用度检查的结果服用叶酸，预防胎儿神经椎管畸形的发生。