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1、床垫的软硬度
尽管多数医师都建议后背疼痛患者改用硬床垫以改善病情,但根据德国健康背脊协会 ( AGR ) 研究指出:硬度适中的床垫才是有效改善后背痛的良方,床垫太硬不利于脊椎自然弯曲,因此无法改善后背痛。
太软的床垫:未能给予脊柱有力的承托,有损健康。
太硬的床垫:使脊柱部分悬空,未能全面支撑腰以下部分。
软硬适中:均匀支撑脊柱,令脊柱处于最佳位置,是最理想的床垫。
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