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十年烟龄 戒烟9个月了 ，刚开始戒烟的时候非常害怕自己抽烟

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十年烟龄 戒烟9个月了 ，刚开始戒烟的时候非常害怕自己抽烟 经常做梦梦见自己抽烟，然后惊醒。 近一个月我喝酒的时候有点想抽烟，然后有6.7场酒吧，喝的时候抽两根，但白天也没烟瘾，也不想抽。我这个情况咋办，喝酒抽根烟没事嘛 会不会恶化烟瘾在上来呢
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2020-01-08 11:01回复
    酒后抽一两根 第二天也一点都不想抽
    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2020-01-08 11:02
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      星星之火可以燎原
      来自Android客户端3楼2020-01-08 12:01
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        我一同事戒烟啦！平时一根也不吸，一喝酒就吸很多。我也是真的很佩服他，酒局还挺多。不喝酒不吸烟
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2020-01-08 13:39
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          不要吸，加油
          IP属地:四川来自Android客户端6楼2020-01-08 20:39
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            我15年烟龄，觉得戒烟没必要，想抽就抽，不想抽就不抽，有什么好纠结的
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2020-01-09 14:03
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              不要自己骗自己了，一根也不要吸。
              IP属地:新疆来自Android客户端8楼2020-01-09 15:27
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                放平心态，偶尔一根没事，我也一样只聚会酒局抽，记住自己千万别买。
                IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2020-01-09 15:34
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                  别人戒烟那书，你按照书上做，能成为那样的人有钱吗？活出自己模样
                  IP属地:广西来自iPhone客户端10楼2020-01-09 16:19
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                    我一年没抽，心瘾还在，不敢抽一口。马虎不得
                    IP属地:湖北来自Android客户端11楼2020-01-09 19:18
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                      我和你一样，去年戒了8个月，失败了，就是喝酒抽一抽，越来越多，现在又开始戒
                      IP属地:重庆来自Android客户端12楼2020-01-09 19:51
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                        我3年戒烟 几乎每晚都梦到自己抽烟惊醒
                        后来和老婆吵架 心情无法平复 问同事要了一支 抽下去后什么都好了
                        可是戒烟后复吸 烟量翻倍了 一天2包多
                        前两年肺疼后改抽电子烟了
                        IP属地:广西来自Android客户端13楼2020-01-09 21:53
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                          你已经挂了！
                          IP属地:吉林来自iPhone客户端14楼2020-01-09 23:31
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                            我觉得还是不要有侥幸的心理！！不抽就是一根都不再抽了！！一起加油，持戒！！
                            IP属地:河北来自Android客户端16楼2020-01-10 09:03
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                              我两次戒烟后都是喝酒来两根复吸的。
                              来自Android客户端17楼2020-01-12 08:27
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