特别是戒了很久破了那种，真的难受！

大量学习文章，把自己泡在文章里！！！！

http://tieba.baidu.com/p/5130581940?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=10.3.8.41&st=1578455872&unique=24319FF434FDE7FE37071205475B6FE7

忏悔，想想父母给你起早贪黑的做好吃的。希望你成材，能有一个好身体，而作为回报的是你沉迷色欲，不断的掏空自己，最终沦为废人

断网几天 同时规律作息 把状态调整好 然后继续戒色

总结原因，肯定有诱因导致你破戒了，比如看美女，看擦边球信息，比如情绪破戒，深层次挖掘。多做善事是最有用的，心里面装着善良就会欲望少了

去放生
回向戒淫
为一切众生

楼主，你好，你连续破戒可能是因为你破罐子破摔的想法，你要看看自己想要破戒时的心理状态，还有想法，下次一定要避免，还有，楼主戒色一定不要只想着自己，自私自利必然导致破戒，一定要去帮助他人，行善积德，孝顺父母，通过这样的方式去消除自己的业障，不然有业障就会有很大的几率破戒，加油，推荐楼主去看看星辰经验，还有那些行善的文章，讲座，要知道行善才是戒色的核心，真的，一定要坚持，加油，一起努力戒色吧

破戒后之所以和破戒，很大一部分原因是因为不良情绪导致的，就是那种过于自责的情绪，还有就是破罐子破摔的情绪，所以破戒之后首先要把情绪调整好，调整情绪的方法是很多的，可以选择适合自己的方法，如果情绪没有调整好，那很可能会继续破戒的。调整好情绪之后就要认真想想自己为什么会破戒了，是什么原因导致的破戒，以后怎么防止，这些都要分析一下，然后继续学习戒色养生文章 加强断念实战就可以了，你也可以针对你的不足之处有针对性的学习戒色文章，这样效果往往更好。戒色肯定不是一帆风顺的，自己一定要做好打持久战的准备。

百度搜索louwaishui 戒色文集申明十二 答案就在里面