挑LCD较少频闪。挑个OLED和AMOLED也OK，只是要钩选低亮无频闪，亮度至少要40%，不要玩得时间长
电脑显示器尽量选择滤蓝光不闪屏或低闪屏
家里的灯尽量挑些不闪的 例如FL佛X照明的LED光管，但灯泡是会闪的，只要手机拍视频慢动作无防抖即可
通路大牌子即可
这病归根到底跟看电视 显示器 手机关系不大，只要适度使用即可