人们都说不宁腿是一个比较恐怖的疾病，但是当你真正了解不宁腿的时候其实并没有那么可怕。不宁腿只是一种比较特殊的疾病

什么是不宁腿？
不宁腿是一种神经性睡眠障碍，使你有压倒性的冲动移动你的腿。不宁腿使人很难舒服地入睡。这些症状通常在晚上更严重。这种感觉对一些人来说很难描述。你可能会在躺下来时候，开始感觉到腿里面有灼热或瘙痒。如果你移动你的腿或起来走来走去，这些症状可能会消失。当你再次尝试睡觉时，这种不适可能会再次出现。
许多人等了几年才寻求治疗，因为他们并不认为这是一个严重的问题。如果不治疗，你可能会发现你的症状变得更加频繁和严重。不宁腿综合症可能导致你每晚睡眠时间减少。许多病情严重的人每晚睡眠不足5小时