孕期贫血很常见！
贫血是一种和营养密切相关的疾病。
一百年以前，中国人的营养状况普遍不良，那个年代绝大多数的孕妇都贫血，所以老祖宗传下来的进补的中医方子基本是以“补血气”为主的。现在大家的营养状况普遍都好了，不仅仅是好，很多人是营养过剩，但即使如此，中国孕期贫血发生率还是高达10%-30%，孕期铁缺乏的比例是50%-60%。

贫血不仅仅会让你头晕眼花、低血压，还会明显增加孕期、分娩期、产后的母亲、胎儿和新生儿的各种并发症。孕妇一旦发生贫血，其身体抵抗力会相对减弱，在妊娠期、产时或产后极其容易被各种疾病侵害，严重者还会因此出现胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。所以，日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。
血清铁蛋白低算不算贫血？
在做孕期检查的时候，除了血色素水平以外，血常规报告中还会有血清铁蛋白的水平。
铁蛋白低就是所谓的铁缺乏，不算是贫血，但是如果继续缺乏下去就有可能会出现贫血。
有些医生会在你还没有出现临床贫血，但是出现铁蛋白水平低的时候就建议你补铁以预防贫血，这也是合理的建议。
孕期为什么会贫血？
从一个受精卵长成一个六七斤的宝宝，TA身上所有的铁和钙都是从你身上拿走的。除此之外，孕妇发生贫血的原因还因自身体内铁的摄入不足。长期有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇，最容易发生贫血。

如何防治孕期贫血？
防治孕妇贫血，首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，需适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。