八字命理五行中缺木，中医认为木主肝胆，木主肝胆之疾，对于肝胆、皮肤、四肢、筋骨等多有不利，而肝胆在内，视力、眼睛在外，所以又主眼睛不好、视力欠佳。为了缓解这种五行不平衡对健康的影响，建议平时多食一些绿色食品，青色食物。它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。忌食一些高脂肪的肉食和辛辣、甜等食品，会对健康有所帮助。