什么叫平台啊？

回复：17楼
就是减到某个体重之后就很难再减下去了，要用点更加强烈的手段才能开始再减下去

到了平台怎么减啊？用什么办法？一般绝食多少天就到平台期呢？

呵呵，又是几天过去了，这几天一直保持良好的记录，一直都没有吃晚饭，午饭也是尽量清淡。昨天一个朝夕相对的姐妹都说我瘦了，看来真的有效果

俺的帖子很冷清呢，不过没关系，我会一直坚持等我瘦了10斤左右的样子我会贴照片上来滴

加我QQ：191213758，我们一起咯

呵呵，今天以及昨天晚上都吃了晚饭，因为中秋的关系，就爆了。今天去买了新裤子，小了两个码，我绝对要减到我能够穿上为止

5号了，今天早上吃了一个月饼，
中午是包菜炒腊肠加上一小碗饭
晚上我打算带个苹果去吃。现在充分感觉已经到了平台期了，我在想着要不要连中餐都减掉呢

又是一天啦，真开心，昨天本来要去吃夜宵大排档，结果还是忍住了，今天要继续保持呢。我感觉现在我都不容易再瘦下去了，但是慢慢开始习惯没有吃晚饭的日子。

今天下午茶吃了一个干炒牛河，惊喜的发现面对油腻的油鸡我居然没有食欲，哈哈

··你太厉害了    这么能坚持 我是165CM 130左右 从今天开始我也减肥~~~

恩，最近连吃了3天的晚饭，相当的有罪恶感，朋友栏都栏不住啊。
前天称了一下现在是67KG。也就是比我减肥前瘦了3公斤，虽然差不多20多天瘦了3公斤，不算多，但是我相信到10月18号也就是一个月时间，我要争取瘦到65kg。

本来狠狠减的十斤又弹起来了…呜呜呜。今天又翻帖吧起来决定减肥。楼主，共勉。

。。。。。

啊啊，昨天去称了一下体重不知道为什么好像又瘦了1、2斤，昨天去称体重，还提着手袋，居然是66KG。
昨天继续没有吃晚饭。今天继续加油