蛋白质粉中含有大量的蛋白质，能够快速帮人体补充蛋白质营养，不过为了发挥出蛋白质粉最大功效，还需要知道蛋白质粉怎么吃效果最好，所以，今天就来说一说蛋白质粉正确的吃法是什么。
一般蛋白质粉的食用方法非常简单，就比如像汤臣倍健蛋白质粉，每次食用只需一小勺，温水冲泡就可以食用，不过在食用过程中还需要注意以下几点：
①温水冲泡食用，冲泡蛋白质粉时，如果水温过高会破坏其中的活性物质，从而失去蛋白质粉的营养价值，所以在冲泡蛋白质粉时，水温控制在40℃最合适。
②不要酸性饮料一起食用，酸性饮料中的有机酸成分遇到蛋白质粉时会凝结成块，身体难以吸收。
③不要空腹食用，空腹食用蛋白质粉，补充的蛋白质易被分解，用来补充能量，会对蛋白粉造成浪费。所以在吃蛋白质粉时，可以先吃一点其他的东西，然后再吃蛋白质粉，从而发挥蛋白质粉最大的营养价值。
④还可以搭配其它食物一起食用，比如像牛奶、汤、粥等，一起食用口味更佳。
以上这些就是蛋白质粉的食用方法以及注意事项，你都了解了吗！