8.4我感觉还可以，我随便一吃饭，餐二血糖就10个左右。

不用太紧张哦，太紧张焦虑也会造成血糖上升。给你一份糖尿病的饮食原则，照着吃应该问题不大，希望楼主可以放松心情，还有就是要有适量的运动哦，运动可以调节大部分的慢性病。
糖尿病人饮食原则：
1）糖尿病人不能吃得太饱，少吃多餐即可，可以有效避免餐后血糖高峰。
2）糖尿病患者要适当控制主食的量，一般来说，在家休息的人主食的量控制在250g到300g之间，轻体力劳动者主食的量控制在350g到400g之间，重体力劳动者主食的量控制在450g到550g之间。
3）血糖降低之后，可以适当地增加一点主食的量，具体量要谨遵医嘱。
4）糖尿病患者要摒弃各种不良的生活习惯，不吃零食，不抽烟，不酗酒。
5）糖尿病患者要控制饮食，但并不等于要长期饥饿，合理地吃饭即可。
6）糖尿病患者要多吃粗粮，少吃太过精细的食物。

面包超级升糖，不要相信啥全麦燕麦荞麦的，面食都升糖！

吃的这么少，是有点高

偶尔一次没什么的，这么吃很好，加油