单车骑行川藏线的速度，骑车在内地平路一般能达到轻车巡航25公里每小时，但长途一天骑下来平均速度也就在10～15公里每小时这样子。
翻1000米海拔高的山国道的话好的柏油路面速度能在约6～8公里/小时，乡道小路坡比较陡基本只能在3～5公里/小时，有的陡坡甚至只能推车，速度约在3公里/小时，平路推车速度一般4公里每小时，如果陡坡你的骑行速度只能在4～5公里，那不如下来推车更能保存体力。
在高海拔地区骑行，因为逆风、缺氧等因素还会大大打一个折扣，翻海拔4000米的柏油路国道坡道，速度一般也就5/6公里每小时，高海拔柏油路推车速度约4/5公里每小时。
高原每年11月～4月是逆风肆虐的季节，空阔的草原风非常强劲，就算是缓下你也根本骑不动，推车你还只能低头，因为抬头推车风会灌得你气都换不过，其他月份也有风，只是没有那么大。
所以你算算，不要再提1000公里两三天骑到这种玩笑话了，毕竟我们绝大多数人，都不是大神！
大神成都出发骑行川藏南线七天时间都用不到，然而我们离大神的距离还有很远。我们一般骑友需要26天左右。
一个平时又没骑车，也没通过其他方式锻炼的人出发第一天你会骑得很辛苦，你根本跟不上队友的节奏。快的下午三四点到雅安，而你可能晚上九、十点钟还在路上艰难地挪动着脚步！
如此两三天你就会开始怀疑此次骑行西藏的计划，于是放弃回家或搭车，成为一个带着自行车坐汽车的一名汽友！
于是川藏线继续延续着一个传说：百分之二十的坚持骑过去了，其他都是搭车的，我们当初的意愿难道真的是想搭车到拉萨么？
所以说出发前进行体力锻炼，有单车多骑车，没有就跑步或者参加其他体育运动，才是硬道理。
