生长激素是睡得时间越长分泌的就越多吗，还是总共就这么一点分泌完了就不分泌了。生长激素对身高影响很大，分泌不足就是侏儒【身高吧】

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生长激素是睡得时间越长分泌的就越多吗，还是总共就这么一点分泌

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生长激素是睡得时间越长分泌的就越多吗，还是总共就这么一点分泌完了就不分泌了。生长激素对身高影响很大，分泌不足就是侏儒。但是为什么都说身高遗传占70，睡眠营养运动30，没有说生长激素占多大比例

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来自Android客户端1楼2020-01-16 16:12回复

@潇洒人生🌐 @嘻嘻哈哈长江曲 @不朽天机 @詠春俠 @帅哥201066

来自Android客户端2楼2020-01-16 16:13

@戒多巴胺 @游戏宠物狗狗猫猫 @东莞裴勇俊😈 @贴吧用户_7ePy7S2 @不喜欢说瞎话的人

来自Android客户端3楼2020-01-16 16:13

@不喜欢说瞎话的人 @连村第一深情 @人生无望☜

来自Android客户端4楼2020-01-16 16:13

有三个高峰，晚上9点到10点睡眠生长激素分泌量达到峰值，其次是晚上11点到第二天凌晨1点，最后是早晨7点到9点

IP属地:贵州

来自Android客户端5楼2020-01-16 16:22

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这三个时间段只有在保证深度睡眠的情况下才能大量分泌生长激素

IP属地:贵州

来自Android客户端6楼2020-01-16 16:23

一天中其他时候无论睡多久生长激素分泌量也无法和这三个时间段相比

IP属地:贵州

来自Android客户端7楼2020-01-16 16:24

在基因相同的情况下通常喜欢熬夜的人会习惯早睡的人矮上一个5~12cm

IP属地:贵州

来自Android客户端8楼2020-01-16 16:28

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因为生长激素就包含在身高遗传里了

来自Android客户端9楼2020-01-17 11:13

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理论上睡眠影响挺大但现实睡眠影响真不大 9500后青少年时期有智能手机睡眠时间比8090后少的多然而身高比他们高一截

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2020-01-31 03:25

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楼主有影响的。生长激素是一段时间。比如晚上十一点到次日1点。你处于深度睡眠后开始分泌。如果熬夜就影响了正常的生物钟。不是说你白天睡够多少时间就能补回来的。

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2020-02-08 15:52

生长激素属于睡眠的一部分。

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2020-02-08 15:53

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