人生，总是值得有一段独处的时光。在四下无人时直面自我，常常能

一段小文，颇有感触:常年坚持跑步的人往往很少得病，这主要原因是跑步可以增强人体的抵抗力，尤其在冬天跑步更是这样。在冰天雪地的冬季，跑者通过跑步使身体加热，最后到出汗的程度，这个过程是对身体的一个深度锻炼的过程，跑步提升了人体的御寒能力和抵抗力。

【北京301医院讯：这次冠状病毒感染堪比SAR一定提高警惕，新型冠状病毒感染的肺炎”防控预案：
1、多喝水、多喝水、多喝水，不渴也喝水；
2、戴口罩、戴口罩、戴口罩，出门戴口罩😷 ；
3、勤洗手、勤洗手、勤洗手，回家就洗手 ✋。

好习惯就要坚持，美女，加油！

祝各位新年快乐，身体健康，万事如意，心想事成！