正常的。继续啊。禅宗的观心就是这样。
要想明白其中的原理，推荐看看《当下的力量》、《略论明心见性》、《洞玄灵宝定观经》。网上自己搜，都可以找到。《当下的力量》建议当当或者别的地方买正版的电子书，几块钱就可以了，因为正版翻译好一点理解容易些。
希望对你有帮助。

谢谢

你想要的是什么，有的人是为了在幻想世界中为所欲为才冥想。楼主你是为了有想法才冥想还是，为了没想法才冥想。你得到满足了吗？不断地与你自己的内心对话，才能让你认清自己。当你认清你自己的时候，你就不会有疑惑，如果你知道你喜欢的，你要做的。那么你看到什么会让你该不该喜欢或者，要不要做吗？

感谢你的回复，不过我不是为了没想法才冥想的，正好相反，我是想法太多了，老是沉迷于过去和未来，我活的很痛苦，我想要解脱，我想要成为一个真正的人。

如果你能观察到你在拒绝，拒绝就消失了

谢谢，我明白了。

戒色吧来的？