最好别拆，特别容易断，如果实在想换，拿一个和笔舌末端差不多粗细的小棍从后面往出推，千万别拔，也别先拆笔尖，不然都容易断

有汗的话太滑，拆不下来。
你可以一只手衬着毛巾抓着笔握部分，另一只手用食指和拇指衬着纸巾或眼镜布一类的东西同时捏着笔尖和笔舌，然后均匀用力，慢慢就能转动了。一边转动一边往外拉就出来了。
千万别暴力拆卸，笔舌很容易断。