求一个不咋伤膝盖的有氧运动！谢谢！【山地自行车吧】_百度贴吧

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求一个不咋伤膝盖的有氧运动！谢谢！

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求一个不咋伤膝盖的有氧运动！谢谢！

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1楼2020-01-19 22:56回复

骑行啊，算是最能够保护身体关节的运动了，但要注意自行车配件的选择，尤其是自行车坐垫，要选择减震释压效果好的坐垫，比如维乐的美学系列或者禧玛诺的stealth也是不错的选择

2楼2020-01-20 07:57

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