今天是二十四节气中最后一个节气——大寒。这时不仅窗外的天气“大寒”，有些想成为妈妈的女性朋友，身体内的子宫也是“寒”的，这就是我们俗称的“宫寒”。
今天美希天使就来和大家聊一聊：什么是宫寒？为什么会宫寒？宫寒备孕怎么调理？
什么是宫寒？
中医理论里的“宫寒”并不是单纯“子宫寒冷”，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它包括子宫、卵巢等多种器官。所以“子宫寒冷”并不单指子宫受寒情况，临床上表现为女性内生殖系统（子宫、输卵管、卵巢等）的生殖功能的低下，症状主要有：
1、白带量多，清稀；
2、月经不调、痛经、不孕；
3、性冷漠、多流产；

4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀；
5、黄褐斑、痤疮；
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
造成宫寒的原因
宫寒的女性多数会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。

临床上造成宫寒的原因很多：
宫寒原因1：先天体质
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比较苍白。
宫寒原因1：寒性环境
盛夏，一直在空调房间里，特别是女性从室外高温在全身大汗淋漓的情况下一下子进去空调房里，湿寒侵入体内，导致宫寒。
宫寒原因3：冷食太多
在炎热的夏季，多食冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物，更何况有些女性喜欢一年四季吃冰激淋。

宫寒原因4：流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
宫寒原因5：快速减肥
中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。