天天有人说肾虚、肾虚，哪有那么多肾虚啊？
现代人（包括本人）经常熬夜，哪里是肾虚？首先是肝虚（肝主藏血，收纳，晚上不睡觉肝阴能好吗？），其次是脾虚（脾胃为后天之本，气血生化之源。你喝冷饮、吃宵夜、乱吃东西，饮食无度无规律，脾不虚才怪），再者心虚（睡眠不好，心能安？现在的人戾气很重，动不动吵架打架），再者肺虚（抽烟喝酒冷饮，先伤了肺，不多穿衣服动不动感冒咳嗽），最后才是肾虚（肾为先天之本，你生出来之前父母营养好，生出来身体就好，只要你不是后宫三千佳丽，你怎么能肾虚了？你耳聋耳鸣了吗？膝盖酸软吗？手脚无力吗？这就有可能肾虚！）
很多人第一时间就是补肾。这绝对的庸医思维，或者说西医思维，这里说西医不是为了贬低才提到，肾虚的人经过合适的调养，确实生育能力可以改善，男性能力也可以提高，这个是很多人都经历了的，但是西医没有补肾这个说法，无非激素吧（或许也有其他的，但是多数就是激素）。
单纯的肾虚很少，常见的：
1、阴虚火旺，这个概率最高，出虚汗，很怕热，遗精盗汗自汗。
2、脾胃虚寒，肾阳一虚，脾阳必虚，为什么？脾土不能被肾火温，必见早泄（这两者没有必然关系）、
五更泄泻（拉肚子，大便不成形，食物不能消化拉出来），腰酸背痛，精力差。
3、脾肺肾气虚，肾气一虚，小便频数，气喘吁吁，动辄气喘，口渴善饮，饮食纳差。
4、中焦湿阻，脾胃不佳，或胃口全无，困倦无力，总想睡觉，舌苔发白或黄，厚腻，口臭。
5、下焦湿热，小便赤黄，甚者刺痛，下体肿胀等不明现象。
6、肾阴阳同虚，夏天怕冷，冬天怕热，四肢不温，睡觉整夜不温，夜尿频多，睡姿都是弓着身体，阳痿早泄。
一般没有单纯的肾阳虚，那些方子里面全是鹿茸、巴戟天、缩阳、淫羊藿、补骨脂、杜仲、骨碎补、仙茅、炙黄芪，看不到生地、熟地山、茱萸、丹皮等等养阴的药物，那不是救人的，是用来祸人的。越吃身体越差，吃了头晕头痛，面赤耳红，耳刺痛眼屎多，鼻屎多，口臭，喉咙痛但是舌苔不是很黄。
其实多数用一些去痰祛湿（比如二陈汤），加一些补脾胃之气（比如四君子汤），加一点补肺脾肾（比如增液汤）多数都能好，一点也不需要补阳的，中医认为以阴为本，以阳为用。
阴不虚，则生阳，阴平阳秘，正常了。
不要听信江湖骗子、神医的祖传秘方，其他治病的多数都是常用方，而不是看也看不懂，说也说不清的莫名其妙的方子和药物。