想终结频繁破戒的要领：“不要让破戒毫无意义。”戒之一途，每一位师兄师弟都会经历破戒；但是有人经过破戒越戒越好，有的人就越来越差；破不破戒并不是衡量你戒色好坏的唯一标准，而因为破戒而自暴自弃更是没有必要；更重要的是你从破戒中是否找到自己的不足，是学习不够？觉悟不够？还是断念实战不够？你一味的忍，压制欲望是不可能戒的长久的。而太过重视破戒也会导致你戒色心理的失衡；所以，首先，不要给自己太大的心理压力，把破戒看的轻一点，然后从破戒中找自己的毛病，予以改正，多晒一晒太阳，做点小小的善事，多用好的心里状态去面对生活，将负能量排出身体；戒色的成果就是靠这些微不足道的改变一点点累计，累计，量变产生质变。小戒靠忍，大戒靠悟；加油师兄！

你把这个时间忘记，然后每天学习，练习观心断念，做固肾功，守愚是非常好的一种方式，别以为简单就不去做

加油，大兄弟。找回那个纯净的自己，相信自己！

警惕呀！

还可以每天行善，行善生正气，每天积累，也是一样的道理。如何行善给你发一些资料，严格按照上面说的去做就可以了。

在哪里跌倒就在哪里爬起来！
戒色是我们咸鱼翻身的唯一出路！
重新开始，戒色加油！

冬不藏精，春必病温。

破戒了，从戒色的角度看，的确是失败了，但放远目光，你破戒了，却可以发现自己的缺点，从而解除，使我们更完美，加油！