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卷腹140.抬腿60.半俯卧撑100.蹲起50

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卷腹140.抬腿60.半俯卧撑100.蹲起50


来自Android客户端1楼2020-01-29 20:04回复
    卷腹200.抬腿60.3头100,蹲起100


    来自Android客户端2楼2020-01-30 20:33
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      卷腹200.抬腿60.俯卧撑30


      来自Android客户端3楼2020-01-31 22:06
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        卷腹200.抬腿60.半俯卧撑100.2头100


        来自Android客户端4楼2020-02-01 20:38
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          卷腹200.抬腿60,腹肌120.蹲起100


          来自Android客户端5楼2020-02-02 22:10
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            卷腹200.3头100.小俯卧撑100


            来自Android客户端6楼2020-02-03 21:41
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              卷腹200.腹肌4组,蹲起100,3头60


              来自Android客户端7楼2020-02-04 20:41
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                卷腹200


                来自Android客户端8楼2020-02-06 08:21
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                  卷腹200.半俯卧撑100.hiti 3组


                  来自Android客户端9楼2020-02-08 22:15
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                    半俯卧撑100


                    来自Android客户端10楼2020-02-12 14:06
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                      hiti4组,拳击4组,卷腹100.三角肌100


                      来自Android客户端11楼2020-02-13 19:36
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                        卷腹200.半俯卧撑100hiti4组


                        来自Android客户端12楼2020-02-17 09:22
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