听听轻音乐，净化下心灵

我现在好后悔

不要在有下一步不该做的。好好反省为什么会被心魔操控，调整好心态。

转移注意力 不要在看

不能看黄
你看黄 可能会觉得演员看起来挺快乐有什么罪
可是大部分的演员都是被逼的
有的吃药 表演过于兴奋的状态
甚至有很多服用毒品卖淫 表演过程就晕过去的
你想象演员的丈夫妻子看到这些会是什么样的难以挽回的痛苦
渐渐就变得比如说贪图以前根本不是很在意的钱财而邪淫就自己的什么都不管不顾了
其实身体很脏 血水 承装屎尿
只是一场空
等你 已经 不能过上和周围人一样的正常生活了 就晚了