偷偷问一下各位小可爱有没有那种没由来的烦躁就，我莫名其妙的烦躁了好久了也不知道为什么，但是就是很烦很难受【剑网3吧】

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偷偷问一下各位小可爱有没有那种没由来的烦躁就，我莫名其妙的烦

只看楼主收藏回复

偷偷问一下各位小可爱有没有那种没由来的烦躁
就，我莫名其妙的烦躁了好久了
也不知道为什么，但是就是很烦很难受，堵在心里说不出的感觉
脑壳痛
有没有人有过这种感觉然后知道怎么渡过啊啊啊

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-01-31 07:17回复

现在非常想把家里一切都砸了，然后大哭一顿

来自iPhone客户端2楼2020-01-31 07:17

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但我是真的不知道为什么

怎么办呀

来自iPhone客户端3楼2020-01-31 07:18

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我压力大了也会

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2020-01-31 07:19

吃个甜甜的冰淇淋

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2020-01-31 07:20

有过

我的解决方法是坐客厅自己哭了一个多小时，家里没人放声哭的那种，都不用酝酿一瘪嘴就哭辽。自己嗷嗷完洗把脸就心如止水网上冲浪。

姐妹你需要一个释放情绪的机会。

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2020-01-31 07:37

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有时候姨妈前会很烦躁（感觉以后更年期的话是这种感觉），其实都是小事但是心里很烦看什么都烦，要么发泄一下（倾诉/哭/吃好吃的/睡觉主要是看自己喜欢什么样的吧）过一段时间就好了，有时候等到第二天天亮看到太阳了就好了，有时候打会游戏就好了。自己知道什么原因烦躁的时候只能等自己心里的坎过去了，要么转移一下注意力短时间内还是有用的