家里有个5周4个月的男孩，18年12月闹了一次细菌性肺炎后，被朋友提醒需要去看腺样体，最后在唐山市妇幼医院照了鼻咽镜确诊的，腺样体2/3肥大，医生直接给出的诊断是手术。事情从这开始。

刚开始确诊这个病的时候也是为人父母的正常表现，一听说需要做手术惊的说不出话，第一反应就是怎么就要做手术了呢，心理上接受不了。跟医生咨询能不能保守治疗，医生说可以开药试试，于是开了喷鼻用生理盐水，还有喷鼻用激素，加上两个吃的，顺尔宁和清热解毒的中成药，让回家用药一周看看。

接4楼，这个病是目前国内最前沿的专家认为西医可以治疗好的，也就是长期用药，也就是长期吃顺尔宁搭配用鼻喷激素，我们就坚持按照梁大夫所说给孩子用了四个月。实践证明，真的可以控制住，但是副作用也有，那就是孩子脾胃不好了，日渐消瘦。一直到4月份，我感觉这样不行，开始寻求别的方法。

这个期间我上的最多的就是百度，接触到了羊爸爸app。看到有人从这上面获得了很多知识点，我也经常性的浏览上头的文章。受益颇多。因为看到了很多别人的案例，也对照了自己的育儿方式，发现了很多不足。如果你和我一样，不妨一起来做一些改变吧。咱们一条一条说吧。

第一，孩子的饮食。 我们家情况比较特殊，因为在外地，平时老公上班，我在家带孩子，因为是顺产难产，两个医生趴在我的肚子上将近两个小时，硬是给按出来的，别问我为什么不剖腹产，因为孩子半夜发动了凌晨12点宫口全开，待产室根本没有那么多医生。

扯远了，就是这么个情况，生完我就瘫在床上了，不会翻身更不会自主坐起身来，以我这几年的感觉来说，我觉得当时，我的大腿根肌肉和骨头分离了😭 然后你懂的，生完了我就如同瘫痪病人，离了人照只能自生自灭，生完三个月才能从床上自主坐起来，还是挣扎着忍着疼坐起身的那种。

就是这种情况，我生完三个月开始了自己照顾宝宝，老公只有下班的时候可以一起带孩子，但是老公是倒黑白班那种的。这个时候的我身体就这样，我只能多躺着才能恢复的更快，孩子只要睡着了我就躺着，吃的饭基本上都是对付的那种，白天吃不好晚上睡不好，日子过得浑浑噩噩，情绪也非常不好，动不动就发脾气

孩子6个月的时候该添加辅食了，但是因为是春天，很多蔬菜都是大棚种植的，我就没有给孩子吃过蔬菜，但是不吃又不行，那个时候吃的最多的就是海苔，孩子也爱吃，这就埋下了不好的饮食习惯种子，孩子爱吃零食，尤其是有滋味的。这就是我要给大家提的第一个醒。切记，不管是什么蔬菜，都比吃零食强

饮食里头需要注意的另一个点，就是油炸食品，尤其是鸡肉，有一句话叫咳嗽吃鸡神仙难医。真的要注意，不要吃鸡肉，不管是任何形式的鸡肉。

第二条要说的，有一种冷叫妈妈觉得你冷。儿子从小就爱出湿疹，你猜的没错，就是捂出来的，第一次当妈妈真的是啥也不懂，因为儿子是秋天出生的，那个时候已经是越来越冷了，尤其我生完孩子身体特别虚，根本对温度失去了判断，一味地觉得好冷，总是给孩子捂的多，捂的多就会出汗，一见风就会感冒

于是，反复感冒就这么来的，慢慢的还发展到了支气管炎，每次感冒准确无误的就是支气管炎，又是流鼻涕又是咳嗽。宝妈们，经过我儿子的惨痛教训，切记一点，经常性的摸摸孩子后脖子和后背，只要即将出汗或者已经出汗，请给孩子换薄衣服或者脱掉一件，又或者如果可以，请在孩子出汗之前就加减衣物。

加减衣物真的非常非常重要，这是孩子会不会闹感冒的关键。有腺样体肥大的孩子还有一点，爱张嘴呼吸，秋冬风比较大，可以让孩子出门的时候戴口罩，在幼儿园也要如此。

下一条，咱们来说说运动量。因为之前生产完身体不好的缘故，我需要多躺多休息，所以出门运动的时候很少，孩子也缺乏运动。可能大家每天都会带孩子出去晒晒太阳，而我可能是两到三天才会带孩子出去，很多时候还是要采购生活用品和吃的。所以孩子在5个月的时候，去医院验了佝偻病指标那个，缺乏维生素D，所以孩子有两个月没有长体重，睡眠也不好，从这个时候起，开始每年秋冬春三季给孩子补充维生素D。但是缺乏运动这个事实没有解决，直到19年冬，孩子开始推拿了几个月后，我发现积食这个问题不能解决后，我才发现想要解决积食的问题，必须让孩子少吃（这个时候我才发现孩子不知道说饥饱，孩子都5周了，我竟然没有告诉孩子感觉饱了就不要再吃了），少吃饭能保证的情况下就是保证运动量，现在社会大家出门要么开车要么骑电动，走路的情况很少了，意识到孩子运动量不够，我开始减少骑电动出门的次数，只要不是太远，我都会带着孩子步行过去，孩子最开始的时候是不适应的，因为他没有走过太远的路，走5五分钟就开始喊累，怕打消他的积极性，我会抱起来走一会儿，其实40斤的小家伙抱着还是挺重的。毕竟是女的，抱几分钟就受不了啦，就会和儿子撒娇说，哎呀妈妈好累呀，抱不动了。这个时候儿子就会贴心的说，妈妈我要走路。于是，两个人都会放慢脚步，朝着目的地进发。在一次一次的步行训练下，儿子能走的越来越远了，他的肉肉也从稀疏变得结实起来，体重也增加了，积食的问题也改善了。之前推拿也能解决积食，但是效果不理想，因为他是运动量不够造成的，单单靠推拿有点杯水车薪的意思。这就是我强调运动起来的原因，推拿是辅助手段，而少吃饭和多运动才是重点。正所谓，管住嘴迈开腿，不仅对成年人适用，孩子们也是同样要注意的。

腺样体肥大这个问题真的是多方面原因造成的，积食造成的上火是一方面，还有一点很重要，这是我从羊爸爸app上看到的一个知识点，今天也和大家分享一下，希望大家也对照一下自己。说是有一个孩子总是咳嗽，每次咳嗽一大家子都高度紧张，家庭氛围肯定是一个压力性的环境，家人们也开始互相猜忌谁的照顾性措施不对引起了孩子的咳嗽，然后家里人带着孩子去看医生，结果一轮检查下来，孩子没有任何问题。西医这里没有检查出结果，家里人又带着去看中医，中医一看家里所有的男女老少都出动了，个个剑拔弩张的，给孩子检查了一下，发现孩子并没有什么大问题，主要是情绪紧张造成的，医生对这家人说，我见过类似于这样咳嗽的孩子，都是一大家子带着来的，孩子并没有大问题，他咳嗽也并不是有炎症或者积食造成的，而恰恰是你们家里这种高压的氛围，每个人都高度关注孩子，让他觉得压抑，这种家庭氛如果改变不了，孩子就会从某个方面表现出来，现在他就通过咳嗽来自我排解，他这个孩子并不是个例。从这个例子，不知道大家有没有什么反思，我意识到了一个问题，儿子的腺样体肥大是因为炎症和反复上火造成的，他反复上火并不单单是因为积食，也有来自于我和爸爸两个人的情绪欺压，因为他每次哭闹的时候都会很委屈的那种，一看就有发泄的成分在里头，我以前不懂老人们说的不要打骂孩子会让孩子上火这句话，直到我看到了这篇文章，现在的我，尽量控制不良情绪，不通过打骂孩子来发泄。可能只有全职妈妈才懂，因为家里总是我们两个人，我情绪不好的时候，会因为他淘气或者不懂事时常打骂他，而他是没有发泄出口的，他只能哇哇大哭，觉得委屈，而我因为他是男孩子也不会去哄他，现在想想真的想抽自己两个大嘴巴子，孩子的腺样体肥大也有我的错造成的，近半年通过控制情绪，感觉孩子的情绪也好多了，希望大家也审视一下自己和家人，不要对孩子发泄不良情绪，孩子是无辜的，不要让自己和家人成为他腺样体肥大的凶手。