真的要戒了，过年后连续一个星期的手淫让我不知所措，晚上完事后就想不能这样第二天第三天往后都是循环。厌恶自己的做法与想法，变态的心理跟让人恶心的思想还有那明在表面上的脸，身体上的损伤更是非常糟糕，我其实一直都在想为什么，我自己给出了答案因为自己就是一个彻头彻尾的**，而且还是那种**中更废的。
说这些我只是想在手淫意淫的时候来看看自己清醒的时候说的话，改变自己为了未来的生活为了家人的健康为了以后不会被出轨为了自己以后有个健健康康的孩子，还有一个重新开始重新塑造的自己一个比现在要完美一点的自己，
一定要做出改变做美好的自己