加油！努力学习戒色

一定要早日戒除，转移自己的注意力，不要看XX，烟酒赌均不能沾

加油，多学习，多练习观心断念！

戒色要发自内心戒，首先做到坚持一天学习至少十分钟文章，外面走路时候听戒色录音，一定要用心。如果这时候还破戒，每次破戒后一定要反思，想想差在哪里，是被心魔怂恿了，独处时候破戒了？上网乱搜踩雷了？睡不着控制不住情绪？一定多反思，多改进，只要使出全力气的一半，戒色都肯定不会失败的

给自己定规矩，总结自己哪个时间段最容易怕，那那个时间段的一些容易导致破戒的事情就不要做，如果逛贴吧。

每天一定要抽时间学习 坚持学习才能有所收获 同时不要看黄 不要看黄 不要看黄

背断念口诀

有一个为之奋斗终生的理想，一起加油！

身上正气不足，需要培养正气。

这篇文章就戒色动机专门谈一下，因为今天我一上来回答问题，就遇见2个因为动机不对而深陷怪圈的戒友，而以往我每次上来回答问题，几乎每天都能碰到因为戒色动机存在思想误区而导致的屡戒屡败，无法胜数。
　　这个问题很严重，我想有必要讲一下。
　　为了恢复性功能而戒，这个动机乍一听上去，好像没什么问题，很多戒友都因为长期SY，性功能出现了下降的趋势，有的甚至已经出现早泄症状和阳痿了，有的则是在通往早泄和阳痿的路上，最糟糕的是，他们还没认识到问题的严重性，就像温水煮青蛙一样，这些“青蛙”还在缓慢加热的锅里放松地游泳。
　　《黄帝内经》有云：生病起于过用！我们的身体就像一台机器，如果只是使用而不注重保养，那么零件很快就会磨损折旧乃至报废。
　　我们的身体有一定的自我修复功能，所以，很多戒友在戒除SY一段时间后，感觉身体和性功能都有所恢复，但正是这个阶段是破戒最危险的时候，因为肾气一恢复，下面就会有一定的反应，邪念也开始滋生，那些以“为恢复性功能而戒”的戒友就开始蠢蠢欲动，起了“测试心”，想看看自己的恢复程度。
　　正是这个想法让他们又一次掉进了SY的怪圈泥潭，一发不可收拾，甚至是变本加厉。
　　其实这就是典型的动机不对，从根上就错了，结出的果子当然就是错的，这种戒色动机从一开始就注定失败，必然的失败！因为他们是为了将来更好地放纵而戒，是为了更好地满足自己的欲望而戒，从一开始，他们戒SY的动机就是错的，动机错，结果就错，而且注定是越陷越深，不能自拔。
　　所以，建立起一个正确的戒色动机是关键也是基础，这就像一座大厦的地基一样，地基一定要正确稳固，否则就是在沙子上建房子，说倒就倒。
　　我提倡的动机是：
　　1.为了恢复身心健康：这是很多戒友戒色的最初动机，因为身体已经撸垮了。
　　2.中医养生：中医提倡的是保精惜精，学点中医养生知识，会更加有利于戒色。
　　3.宗教信仰：比如佛教是反对邪淫和婚前性行为的，提倡的是婚后节制。
　　当然，还有一些动机也不错，比如要为家人争气，要实现自己的人生理想等。
　　就是“为了恢复性功能而戒”不可取，当你建立起正确合理的动机后，性功能自然而然就能恢复，但是你仅仅是为了性功能而戒，就会重新掉进陷阱里，这是必然的，是成百上千戒友的经历所揭示的真理。
　　希望我的这篇文章能带给广大戒友一些有益的思考，对待戒SY能有更清醒的认识。
　　有什么问题可以咨询我，我会以我的丰富经验给予你解答，我希望自己能帮助到更多的戒友跳出怪圈，重新找回阳光健康的自己。

这篇文章就戒色动机专门谈一下，因为今天我一上来回答问题，就遇见2个因为动机不对而深陷怪圈的戒友，而以往我每次上来回答问题，几乎每天都能碰到因为戒色动机存在思想误区而导致的屡戒屡败，无法胜数。
　　这个问题很严重，我想有必要讲一下。
　　为了恢复性功能而戒，这个动机乍一听上去，好像没什么问题，很多戒友都因为长期SY，性功能出现了下降的趋势，有的甚至已经出现早泄症状和阳痿了，有的则是在通往早泄和阳痿的路上，最糟糕的是，他们还没认识到问题的严重性，就像温水煮青蛙一样，这些“青蛙”还在缓慢加热的锅里放松地游泳。
　　《黄帝内经》有云：生病起于过用！我们的身体就像一台机器，如果只是使用而不注重保养，那么零件很快就会磨损折旧乃至报废。
　　我们的身体有一定的自我修复功能，所以，很多戒友在戒除SY一段时间后，感觉身体和性功能都有所恢复，但正是这个阶段是破戒最危险的时候，因为肾气一恢复，下面就会有一定的反应，邪念也开始滋生，那些以“为恢复性功能而戒”的戒友就开始蠢蠢欲动，起了“测试心”，想看看自己的恢复程度。
　　正是这个想法让他们又一次掉进了SY的怪圈泥潭，一发不可收拾，甚至是变本加厉。
　　其实这就是典型的动机不对，从根上就错了，结出的果子当然就是错的，这种戒色动机从一开始就注定失败，必然的失败！因为他们是为了将来更好地放纵而戒，是为了更好地满足自己的欲望而戒，从一开始，他们戒SY的动机就是错的，动机错，结果就错，而且注定是越陷越深，不能自拔。
　　所以，建立起一个正确的戒色动机是关键也是基础，这就像一座大厦的地基一样，地基一定要正确稳固，否则就是在沙子上建房子，说倒就倒。
　　我提倡的动机是：
　　1.为了恢复身心健康：这是很多戒友戒色的最初动机，因为身体已经撸垮了。
　　2.中医养生：中医提倡的是保精惜精，学点中医养生知识，会更加有利于戒色。
　　3.宗教信仰：比如佛教是反对邪淫和婚前性行为的，提倡的是婚后节制。
　　当然，还有一些动机也不错，比如要为家人争气，要实现自己的人生理想等。
　　就是“为了恢复性功能而戒”不可取，当你建立起正确合理的动机后，性功能自然而然就能恢复，但是你仅仅是为了性功能而戒，就会重新掉进陷阱里，这是必然的，是成百上千戒友的经历所揭示的真理。
　　希望我的这篇文章能带给广大戒友一些有益的思考，对待戒SY能有更清醒的认识。
　　有什么问题可以咨询我，我会以我的丰富经验给予你解答，我希望自己能帮助到更多的戒友跳出怪圈，重新找回阳光健康的自己。