【依溢待水】大家HIGH起来呀~~~~~（20090925）

来水了

水一下，然后继续潜。顺便问一下佳姐，你那个菜里的白白的，圆圆的，上面还有一个红点点的东西是馒头？

那是传说中的饭饭哎……

一定把退养好，腿是支撑 整个身体的支柱，以后还用它那，走路下楼梯时，记着随时提醒自己，别再伤着了，因为受伤的部位有时候是弱的， 不在意时又把它伤着了，我的腿也伤过，所以有体会。

定把退养好，腿是支撑 整个身体的支柱，以后还用它那，走路下楼梯时，记着随时提醒自己，别再伤着了，因为受伤的部位有时候是弱的， 不在意时又把它伤着了，我的腿也伤过，所以有体会。

原来是饭呀！瞧我这老花眼，丝巾，如果想要练瑜珈的话，还是参加个班吧，不知道你的腿伤怎么样了，一定要养好，别把偶尔的不小心变成了习惯性伤害就不好了，记得看过一本书还是电视呀，说过，练瑜珈还是得请专业老师，要不然有些时候一个不小心伤到就不好了，有时间吃些黄瓜籽，既补钙，对身体还好。

市面上有卖的，是粉状的（要纯的呀，不是加了什么麦芽糊精的）有无糖的，适合糖尿病人喝的，也有像你我这样普通人喝的，一般在超市里有卖的，如果是现磨的更好，加热水，冲服，我爸妈当年骨折时，就喝这个，很补钙的，对钙质流失，骨折，骨质酥松效果很好的。味道嘛，如果是无糖的当然是不太好喝了（因为没味）不过你可以根据它上面的说明书加入糖或者别的东西，像普通人的就比较好。我爸爸妈妈经常喝，十几元一袋。很便宜的，比吃钙片好。

话说颖儿姐懂得还真多啊