求助 我现在电脑打游戏疯狂掉帧，不知道什么原因

这是我打CSGO的帧数，100都不到
电脑配置是：暗影精灵5Air 15.6英寸 i7-9750H RTX2070 8G MaxQ 16G 512G+1T机械
之前没啥问题也不知道什么情况，电脑买了不到一个月，有时候插着耳机开机还黑屏无法开机，最近经常游戏一打开就是掉帧一直上不去，之前试过古剑奇谭3全特效很流畅，现在都没法打，显卡驱动更新过不知道为什么