网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
囚徒健身吧 关注：260,524贴子：1,508,949

半年不练，身材还能保持成这样期间熬夜，喝酒，囚徒很给力啊

只看楼主收藏回复

半年不练，身材还能保持成这样期间熬夜，喝酒，囚徒很给力啊
IP属地:广西来自Android客户端1楼2020-02-04 13:56回复
    身高180，体重75kg，完美身材
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2020-02-04 14:01
    收起回复
      兄弟练的不错
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2020-02-04 14:31
      收起回复
        IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2020-02-04 15:53
        回复
          麒麟臂
          来自Android客户端6楼2020-02-04 15:55
          收起回复
            楼主看起来好年轻
            IP属地:广西来自Android客户端7楼2020-02-04 20:06
            收起回复
              那说明你之前练的很好啊
              IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2020-02-05 03:32
              收起回复
                握力太辣鸡了
                IP属地:广西来自Android客户端10楼2020-02-05 11:46
                回复
                  厉害啊
                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2020-02-05 12:49
                  回复
                    计划互享呀
                    来自Android客户端13楼2020-02-06 11:42
                    回复
                      真的强
                      IP属地:山西来自Android客户端15楼2020-02-07 09:54
                      收起回复
                        这个是只靠囚徒练出来的吗
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2020-02-08 11:36
                        收起回复
                          健身是一个长期锻炼的过程，需要多做做无氧运动，俯卧撑哑铃，分组锻炼，平时多吃点富含蛋白质的食物，多吃点水果蔬菜，有利于消化，锻炼完了可以吃点补剂，像悍金斯的就不错，我用了一个月长了几斤，肌肉也明显了，加油吧
                          来自Android客户端17楼2020-02-09 22:26
                          回复

                            扫二维码下载贴吧客户端

                            下载贴吧APP
                            看高清直播、视频！
                            发表回复
                            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                            内  容:
                              查看全部
                            发 表
                            保存至快速回贴

                            发布成功
                            去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                            扫码进入贴吧APP
                            ···········
                            开奖后第一时间站内信通知
                            ···········
                            中奖结果全员公示