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两年后再站桩。两年前练了会遗精，说明出偏了。现在不会了，所以

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两年后再站桩。两年前练了会遗精，说明出偏了。现在不会了，所以又准备捡起来，慢慢悟吧。大家都说要跟老师学，但是其实很多老师也不太会，大成拳是真的很少人会了。请老师们再指点我一下，谢谢！
IP属地:广东来自Android客户端1楼2020-02-08 20:17回复
    最近站出了很多感悟。站桩的过程就是试力的过程，在微动中体会全身所有部位统一，协调的，互相照应的运动，要处理好无数对争力的矛盾关系，要高频率的松紧切换。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2020-02-08 20:21
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      现在最大的问题是身体很差，站几分钟开始全身震颤，十多分钟就开始比较剧烈的抖动，然后就停止了。不知是不是还是方法的问题
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-02-08 20:22
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        崔瑞彬老师有本书，螺旋宝塔，在哪里能买到呢，我网上到处搜索搜不到。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-02-08 20:26
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          你的腰是塌的，不对。腰部应向后凸出
          来自iPhone客户端5楼2020-02-08 21:56
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            我自己也在站桩，但是老是站不出心境的感觉，真的是需要一位名师指点一下
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2020-02-14 20:32
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              您也是北京人吗？
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2020-02-14 20:33
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                您遗精是怎么好的
                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2020-02-18 01:57
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                  9楼2020-02-21 13:16
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                    似坐非坐的感觉，在哪里。站桩，脊椎是大形，务必正确。
                    10楼2020-02-21 15:39
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                      有道理，谢谢指点
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2020-02-23 12:30
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                        第一，别光脚丫子站，第二，这桩要调
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2020-03-06 16:31
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                          个人意见：站桩没有岀偏的说法
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2020-05-10 23:32
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                            楼主，不知道你是跟哪个老师学的意拳，实话的讲，你的桩站的有问题。
                            还是找个练明白的老师，当面手把手帮你调调吧。
                            14楼2020-05-11 15:50
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                              全身放松 微微收下颚 颈部微微往后上方贴 尾闾微微前勾 臀部微微下垂 将身上的筋都连起来
                              IP属地:江苏15楼2020-05-23 21:55
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