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大基数减肥吧 关注：22,190贴子：221,857

回复：大基数210斤减肥记录贴

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来自iPhone客户端50楼2020-02-13 11:47
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    开心，就是夜晚很难熬，睡不着，饿得好痛苦
    来自iPhone客户端51楼2020-02-13 11:48
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      今天就不全液断了，身体有点难受，稍微垫巴垫巴。
      来自iPhone客户端52楼2020-02-13 11:51
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        距离周六还有两斤多要奋斗。
        来自iPhone客户端53楼2020-02-13 11:53
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          今天半液断，看看明天怎么样，不理想的话那就后天在液断一天
          来自iPhone客户端54楼2020-02-13 12:03
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            来自iPhone客户端56楼2020-02-13 13:18
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              昨晚又泡了花生，打算榨花生浆喝
              来自iPhone客户端57楼2020-02-13 13:23
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                结果今天不敢喝了，昨天刷到一抖音，说花生热量极高，堪比喝油。
                来自iPhone客户端58楼2020-02-13 13:23
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                  今天下来吃了一块牛排，7颗鸡肉丸子，几个鸡爪（家里炖汤里捞起来的），爱吃鸡爪子和翅膀。得跟我妈说一下，真的要避开我爱吃的来煮饭。
                  来自iPhone客户端61楼2020-02-13 19:49
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                    今晚还是比较幸福的，因为昨天舒服和幸福呀。可是我这轻断食时间有点短，复食容易涨称一些。
                    来自iPhone客户端62楼2020-02-13 19:53
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                      过20分钟后去散散步
                      来自iPhone客户端63楼2020-02-13 19:54
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                        我这坏习惯呀，吃饱就想睡，饿就睡不着。
                        来自iPhone客户端64楼2020-02-13 19:55
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                          还有水真的要喝够，这个很重要，不然容易便秘。
                          来自iPhone客户端65楼2020-02-13 19:55
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                            来自iPhone客户端66楼2020-02-13 20:07
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                              打完王者，又过12点了
                              来自iPhone客户端68楼2020-02-14 00:39
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