相由心生 建议你戒色养生 精气神上来了 人也会变帅气的

虽然爱美之心人皆有之这也是天性但学会接纳改变自己更为重要。我们戒色的目的不就是想成为一个自己心目中那个优秀的自己，让家庭幸福的自己嘛！坦然接受现状每天改变一点点让自己优秀起开。朋友加油！

朋友你好
男子汉大丈夫，别总小家子气，跟个姑娘似的，学着大气点。

不要太自卑和害怕，心态也很重要的，不然对恢复也不利，要注意戒色的各个细节，努力去做，那逐渐都会好起来的

那就不照了
或者用来激励自己，看看镜子里的我啥样

你也是这个情况吗