饮食不规律和缺乏运动会导致消化不良等问题出现，消化不良是很容易让免疫力下降的，所以你可以从调理肠胃做起，让肠胃变健康免疫力就会上来了。

我最近就是少运动了，肠胃出问题也导致免疫力下降了，买了NC养胃粉和NC冷链益生菌来调理肠胃，肠胃问题解决了，相信免疫力也能提高。

相信很多朋友都得过肠胃型感冒，就是肠胃不好免疫力低下导致的，因为肠胃其实是人体免疫系统的重要组成部分来的，平时一定要注重肠胃保养。

我很重要肠胃保养，每天都会喝NC养胃粉和NC冷链益生菌来调理肠胃，肠胃很健康，免疫力也一直很强，二者是相互影响的。

肠胃功能絮乱了，肯定会影响免疫力的，不重视的话还会导致很多慢性病出现，你要多运动，保持良好饮食习惯，同时也可以考虑用NC养胃粉和NC冷链益生菌等安全高效的保健品来调理。

肠胃不好，吸收就不好，没有吸收到有用的东西，免疫力就会越来越差。
现在这社会，不比财力，不比权力，就比免疫力了。早餐多喝点小米粥，不要饱一餐饿一顿的，胃是要靠养的。

肠胃不好，免疫力就会下降，平时一定三餐按时吃，多摄入膳食纤维
人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助，同时，摄入充足的膳食纤维，可以帮助缓解便秘，确保肠胃功能畅通。
吃饭应细嚼慢咽，平时也要注意锻炼身体