属于中度吧！只能少玩手机 电脑自己锻炼 戒掉手淫 其他没有了吃药 按摩什么的只能当时有用

你的颈椎病只是骨质增生，不掺杂有椎间盘突出，中药外敷是能治愈的。

颈椎病必须要查清病因，因为引起颈椎病病因很多，但主要是骨质增生（骨刺 ）、椎间盘突出以及骨质增生混杂的椎间盘突出引起。骨质增生与椎间盘突出是两种不同的病，用药治疗就一定不同，世上没有一药治百病的药，患者要清楚这一点，要不就会上当受骗。骨质增生也好、椎间盘突出也好，要治愈病关健是要找对人。我负责任 地说骨质增生中药外敷 是能治愈的。

严重的难，彻底治愈，看我帖子。

楼主，那你颈椎病表现出来的是什么症状，请你补充下