主板是这个

完整的简略配置

老机器？

就算SATA2也会有明显提升，固态的4k高

固态硬盘零散文件快很多。sata2也可以提升很多

HM65应该是SATA3吧

没必要，你只能用sata的固态，价格比起m2的不低，而且也快被淘汰了。加上你的电脑本身早该淘汰。当然你想换也行，只是不划算。

就算sata2的从机械升到固态也是明显提升的呀，4k高好多呢

这都快10年了，笔记本如果长期使用，机械硬盘坏道就太多了，导致系统经常卡死。只能把机械硬盘拆下来。系统放固态稍微好点。我以前那个笔记本和你这个一个时代的，加了个固态，就当个浏览器用，现在什么都搞不动，笔记本拆下那个机械硬盘试了试加在台式机上，台式机都卡得死机了

是sata2，买个紫光s100吧，提升还是很巨大的。

闲鱼收一个128G的吧。 m2 ngff 硬盘加一个m2转sata接口插槽 花不多少钱以后拆下来也能用

你用cdinfo或者分区精灵可以在硬盘接口那看到 他上面会分别显示硬盘的sata速率和接口的sata速率