国际中医男科学会调研数据显示：中国目前育龄男性中，有5000万男性患有不育症，3亿成年男性中有1.5亿患有男性勃起障碍，阳痿早泄，前列腺类疾病。在女性多于男性的情况下，再有一半男性有生殖系统问题，简单的说就是每2个成年男性里就有1个“不行”！，现状可能更为堪忧。长期下去，“一夫多妻”就会成为无奈的社会普遍状况。对于男性生殖健康的问题，是不是见不得光呢？其实不尽然，越是极力掩饰，内心的恐慌和压力越大，反而能力越不行，所以坦然面对，配合一些佛道的养生秘术，就可以很快解决这些问题，再现男人雄风。所以亲爱的朋友，不用怕，按照下面的方法练，不好用，你抽我！再就是不要盲目进补，弄不好适得其反，功亏一篑！
首先说说房中术：
房中术的起源是在春秋战国时期，到了在两汉还有魏晋南北朝时期就非常盛行。像王莽、曹操等人，都是房中术的信徒。同时，房中术在学术方面的地位也是很尊崇的，班固在《汉书·艺文志》中不但收录了八家房中术的作品，并给予这些作品单独分类。这样的做法在正史中是唯一的一次，以后的正史可就再没有这么干了。反过来也恰恰证明那个时代房中术在人们的眼中是很正经的学问。
在今天多数人的印象里，房中术无非就是教人怎么ML，让上层贵族忘情地纵欲，那么在这里我得说，事实并不是这样的。我们看班固是怎么给出房中术的定义的：
房中者，情性之极，至道之际，是以圣王制外乐以禁内情，而为之节文。传曰：“先王之乐，所以节百事也。”乐而有节，则和平寿考;及迷者弗顾，以生疾而殒性命。
彭祖强调“寿尽在精”。彭祖之后的历代养生家都认为，**的本性是血。所以关键在于防止滥泄，以永葆泱泱之泉，蓄于体内，则必然生机勃发，光彩照人。抱朴子说：无论你服多少药或进食多少牛、羊、猪肉，如果不懂房中术，也于长寿无益，故最担心的就是人的精欲奔放……
彭祖房中术尤其指出：“轱白内成，何病之有?”
所谓“轱白”，假借为“固泊”，意思是说让宝贵的“玉泉(即**)在体内蓄积成小湖泊，成为充实人的精气，男子就会肌肤有光，百脉通行，不生疾病。相反，如果房事没有节制。姿意行乐施泄，导致精气泄漏，血脉隔塞失连，必将尽失生气，突降殒命之殃。”
人活精气神，精养气，气化神，神固精！所有人要想要身体健康就必须养好精气神。精为肾精，为精元，为髓，也可只男性的**。气就是我们身体器官赖以保护的荣卫之气，身体运行之气。人如果气不足，就会出现各种身体问题。神就是我们的精神力，气场，容光等。今天我讲的男性生理提升招数主要针对经常熬夜，酗酒，应酬多，锻炼少，失眠多梦，神经衰弱，气血不足等多方面原因引起的男性功能障碍。
先给大家讲一个真实的故事：在秦朝有一位老将军，年俞九十，依然可以带兵打仗，日御十女；其名闻名于各国。一场战役战败，被敌军俘虏杀害。敌军将领命士兵将其扒光，看看这位老将军到底有何与众不同。而后发现，在肚脐下四指三寸的位置，有一个黑色结疤。后命医家鉴定，解开其身体强壮之迷。结疤位置为我们人体的关元穴，是艾草熏蒸所致。这个穴位也是道家修行的下丹田的位置。所以最大的好处就是补元气。元气足则精力旺盛。所以第一招：灸关元；以上好的陈年艾草做成的艾柱灸关元穴，单次要在30-45分钟，以悬灸，身体能忍受疼痛为好。灸关元对于阳痿早泄，女性痛经，月经不调，输卵管问题，妇科问题都有良好的调理效果。
失眠抑郁，神经衰弱也是男性生殖健康的杀手。这个问题因为工作原因，生活压力大，社会价值观引导有很大关系。所以从道家的观点来看，属于神出了问题。解决神的问题，就解决了精的问题。神固精啊。道家养生第一条说的很清楚，叫守一，无守一，无以修道。简单的说就是要让我们精神固守，专一，这样就不会精神涣散，神经衰弱，失眠抑郁的问题都会得到解决。在我调理一个胃癌早期患者的时候，她就是每天以泪洗面，胡思乱想。很多人都知道，脾胃为后天之本，也互为表里关系。胃癌的问题必然从脾上调，从肝上调。脾从五行属性里主思，所以脾胃出问题的人很容易胡思乱想。经常胡思乱想的人脾胃也好不到哪去。第二招：念咒语；念什么咒呢？药师心咒。
药师心咒为末法时代针对意志力不够坚定的人，持戒困难的人，诸事不顺的人，病魔缠身的人，想变得更漂亮的人，想拥有更多财富的人有非常好的加持作用，能够帮助自己，也能帮助到别人。所以我们要求每天至少要背诵药师心咒108遍，有精力的家人背诵1080遍效果更加。坚持背诵9天就会看到效果，坚持背诵九九八十一天的时候，你会发现你的身体和你的人生境遇都会发生变化。
第三招：意念强化。所谓的意念强化，属于道家练气的一部分。首先就是要学会呼吸的方法。舌尖轻顶上颚，以鼻吸气，吸气的时候肚子微微鼓起，感觉一股气流从下丹田通过会阴穴，长强穴，大椎穴，沿着督脉上行，一直到我们的上丹田，也就是泥丸宫。（位于印堂穴与百会穴的交汇处的脑户当中），吐气的时候口微微张开，舌尖轻轻顶下牙根部。脑子里的气团成顺时针选装状态，感觉气流从上丹田位置分两路走。一部分向后走后脑，脑干位置，便于我们的神经放松，解决神经衰弱的神经阀值偏低的问题，另一部分气通过我们的任脉，经过中丹田，填充到我们的下丹田位置。如果在行房的时候，会感觉到有股气在下丹田位置转，一直转到阴囊，龟头，再通过交合到女体。
上图为督脉循行方向；
上图为任脉循行方向；
意念强化是提高男性机能里面非常重要的环节，需要长期练习。30天一小成，100天一达成。常年坚持，年轻十岁，精力充沛，日御十女。练功期间可以行房，不可以外泄。到极限为止。每次行九九八十一下为止。如果是希望女士身体更好，即要采取女士平躺，男士端坐的方式。一吸一抽，一呼一送，会有炙热之感而生。
第四招：点曲骨；一般点压此处会有刺痛感。顺时针旋转点压5-10分钟，对于男性不够坚挺，女性液体分泌不足效果明显。以及尿频，尿急，尿分叉也有很好的调理效果。
第五招：三花聚顶；所谓三花聚顶就是从中丹田（膻中穴）向下推，一直推到到曲骨。推108次，然后从腿部血海穴位开始沿着大腿内侧向上推，推到大腿根部，依然推108次，力度要适当加重。
第六招：捣龙穴；就是揉睾丸。就像文玩儿揉核桃那样，轻柔的揉搓，至少10分钟。揉完以后，在拉扯阴囊108下。待到阴茎勃起以后，单手握根部，向不同方向用力拉扯，以能忍受为度，但不可过于暴力导致撕裂。逐渐加力。
第七招：服食九制黄精，以九华山的地藏黄精为最佳。我们的会员商城有售，是最好的，得到觉远堂的大觉师兄赞赏。但是仅有我们的会员可以购买。非会员可以到网上去买，找到真正的九制九华山黄精就好。黄精的功效我就不讲诉了，百度里大把的介绍。最核心的功效就是滋阴，真正的滋阴，填精。
以上对于想改变自身情况的男士女士都适合。不过练习的前九天不可以行房，如果想真正的改善身体，建议配合辟谷，持续练习30天以后再行房，这是身体的脱胎换骨。还有些男女同修的一些心法不便一一详述。
首先说说房中术：
房中术的起源是在春秋战国时期，到了在两汉还有魏晋南北朝时期就非常盛行。像王莽、曹操等人，都是房中术的信徒。同时，房中术在学术方面的地位也是很尊崇的，班固在《汉书·艺文志》中不但收录了八家房中术的作品，并给予这些作品单独分类。这样的做法在正史中是唯一的一次，以后的正史可就再没有这么干了。反过来也恰恰证明那个时代房中术在人们的眼中是很正经的学问。
在今天多数人的印象里，房中术无非就是教人怎么ML，让上层贵族忘情地纵欲，那么在这里我得说，事实并不是这样的。我们看班固是怎么给出房中术的定义的：
房中者，情性之极，至道之际，是以圣王制外乐以禁内情，而为之节文。传曰：“先王之乐，所以节百事也。”乐而有节，则和平寿考;及迷者弗顾，以生疾而殒性命。
彭祖强调“寿尽在精”。彭祖之后的历代养生家都认为，**的本性是血。所以关键在于防止滥泄，以永葆泱泱之泉，蓄于体内，则必然生机勃发，光彩照人。抱朴子说：无论你服多少药或进食多少牛、羊、猪肉，如果不懂房中术，也于长寿无益，故最担心的就是人的精欲奔放……
彭祖房中术尤其指出：“轱白内成，何病之有?”
所谓“轱白”，假借为“固泊”，意思是说让宝贵的“玉泉(即**)在体内蓄积成小湖泊，成为充实人的精气，男子就会肌肤有光，百脉通行，不生疾病。相反，如果房事没有节制。姿意行乐施泄，导致精气泄漏，血脉隔塞失连，必将尽失生气，突降殒命之殃。”
人活精气神，精养气，气化神，神固精！所有人要想要身体健康就必须养好精气神。精为肾精，为精元，为髓，也可只男性的**。气就是我们身体器官赖以保护的荣卫之气，身体运行之气。人如果气不足，就会出现各种身体问题。神就是我们的精神力，气场，容光等。今天我讲的男性生理提升招数主要针对经常熬夜，酗酒，应酬多，锻炼少，失眠多梦，神经衰弱，气血不足等多方面原因引起的男性功能障碍。
先给大家讲一个真实的故事：在秦朝有一位老将军，年俞九十，依然可以带兵打仗，日御十女；其名闻名于各国。一场战役战败，被敌军俘虏杀害。敌军将领命士兵将其扒光，看看这位老将军到底有何与众不同。而后发现，在肚脐下四指三寸的位置，有一个黑色结疤。后命医家鉴定，解开其身体强壮之迷。结疤位置为我们人体的关元穴，是艾草熏蒸所致。这个穴位也是道家修行的下丹田的位置。所以最大的好处就是补元气。元气足则精力旺盛。所以第一招：灸关元；以上好的陈年艾草做成的艾柱灸关元穴，单次要在30-45分钟，以悬灸，身体能忍受疼痛为好。灸关元对于阳痿早泄，女性痛经，月经不调，输卵管问题，妇科问题都有良好的调理效果。
失眠抑郁，神经衰弱也是男性生殖健康的杀手。这个问题因为工作原因，生活压力大，社会价值观引导有很大关系。所以从道家的观点来看，属于神出了问题。解决神的问题，就解决了精的问题。神固精啊。道家养生第一条说的很清楚，叫守一，无守一，无以修道。简单的说就是要让我们精神固守，专一，这样就不会精神涣散，神经衰弱，失眠抑郁的问题都会得到解决。在我调理一个胃癌早期患者的时候，她就是每天以泪洗面，胡思乱想。很多人都知道，脾胃为后天之本，也互为表里关系。胃癌的问题必然从脾上调，从肝上调。脾从五行属性里主思，所以脾胃出问题的人很容易胡思乱想。经常胡思乱想的人脾胃也好不到哪去。第二招：念咒语；念什么咒呢？药师心咒。
药师心咒为末法时代针对意志力不够坚定的人，持戒困难的人，诸事不顺的人，病魔缠身的人，想变得更漂亮的人，想拥有更多财富的人有非常好的加持作用，能够帮助自己，也能帮助到别人。所以我们要求每天至少要背诵药师心咒108遍，有精力的家人背诵1080遍效果更加。坚持背诵9天就会看到效果，坚持背诵九九八十一天的时候，你会发现你的身体和你的人生境遇都会发生变化。
第三招：意念强化。所谓的意念强化，属于道家练气的一部分。首先就是要学会呼吸的方法。舌尖轻顶上颚，以鼻吸气，吸气的时候肚子微微鼓起，感觉一股气流从下丹田通过会阴穴，长强穴，大椎穴，沿着督脉上行，一直到我们的上丹田，也就是泥丸宫。（位于印堂穴与百会穴的交汇处的脑户当中），吐气的时候口微微张开，舌尖轻轻顶下牙根部。脑子里的气团成顺时针选装状态，感觉气流从上丹田位置分两路走。一部分向后走后脑，脑干位置，便于我们的神经放松，解决神经衰弱的神经阀值偏低的问题，另一部分气通过我们的任脉，经过中丹田，填充到我们的下丹田位置。如果在行房的时候，会感觉到有股气在下丹田位置转，一直转到阴囊，龟头，再通过交合到女体。
上图为督脉循行方向；
上图为任脉循行方向；
意念强化是提高男性机能里面非常重要的环节，需要长期练习。30天一小成，100天一达成。常年坚持，年轻十岁，精力充沛，日御十女。练功期间可以行房，不可以外泄。到极限为止。每次行九九八十一下为止。如果是希望女士身体更好，即要采取女士平躺，男士端坐的方式。一吸一抽，一呼一送，会有炙热之感而生。
第四招：点曲骨；一般点压此处会有刺痛感。顺时针旋转点压5-10分钟，对于男性不够坚挺，女性液体分泌不足效果明显。以及尿频，尿急，尿分叉也有很好的调理效果。
第五招：三花聚顶；所谓三花聚顶就是从中丹田（膻中穴）向下推，一直推到到曲骨。推108次，然后从腿部血海穴位开始沿着大腿内侧向上推，推到大腿根部，依然推108次，力度要适当加重。
第六招：捣龙穴；就是揉睾丸。就像文玩儿揉核桃那样，轻柔的揉搓，至少10分钟。揉完以后，在拉扯阴囊108下。待到阴茎勃起以后，单手握根部，向不同方向用力拉扯，以能忍受为度，但不可过于暴力导致撕裂。逐渐加力。
第七招：服食九制黄精，以九华山的地藏黄精为最佳。我们的会员商城有售，是最好的，得到觉远堂的大觉师兄赞赏。但是仅有我们的会员可以购买。非会员可以到网上去买，找到真正的九制九华山黄精就好。黄精的功效我就不讲诉了，百度里大把的介绍。最核心的功效就是滋阴，真正的滋阴，填精。
以上对于想改变自身情况的男士女士都适合。不过练习的前九天不可以行房，如果想真正的改善身体，建议配合辟谷，持续练习30天以后再行房，这是身体的脱胎换骨。还有些男女同修的一些心法不便一一详述。
