鱼塘菜鸡麦克雷，如何拯救

过年期间因为疫情出不了门，重拾了afk十几个赛季的ow，上一次打竞技还是在第5赛季。。
以前主打76，最高打到过3400，回来后发现76现在就是个弟弟英雄，但是源氏闪光铁拳这种贴脸的又不会玩，只能玩玩传统长枪英雄。。
大家看看我这个菜鸡麦克雷该如何提升，目前2400鱼塘。
还有就是好奇现在的环境大家都说谁家t会玩谁赢得几率就大，但是我又坚信在鱼塘打的准才是王道。所以麦克雷如何练枪呢？以前自定义游戏漓江塔打5个困难电脑dj的练枪方法还有效吗？