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170斤大胖子要减肥了，目标七月底瘦到110

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170斤大胖子要减肥了，目标七月底瘦到110
IP属地:河北来自Android客户端1楼2020-02-19 19:27回复
    有没有一起减肥的小姐妹加微信建群一起减肥，减肥方法一日一餐 下午会吃点水果酸奶
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2020-02-19 19:28
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      每天记录体重和食谱 减肥必须成功
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2020-02-19 19:30
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        妹子尝试下我的营养代餐和燃脂咖啡吧
        来自Android客户端4楼2020-02-19 20:10
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          加我一个
          来自iPhone客户端5楼2020-02-19 20:20
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            小姐姐还要减肥吗，如果要我这里有，可以试试哦
            来自Android客户端6楼2020-02-19 23:34
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              求加入
              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2020-02-20 01:34
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                今日体重169.6 因为起来的很晚了。中午吃了三条小黄花鱼 一小碗米饭 还有黄瓜凉菜
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2020-02-20 18:01
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                  今天体重没有测量。早上吃了一段玉米，中午半碗饭一点蔬菜，晚上炒饼一点和面条半碗
                  来自iPhone客户端9楼2020-02-20 18:09
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                    小姐姐还需要吗 我这里有一款纤体片还不错 可瘦10至20斤 慢慢来总能瘦下来
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2020-02-20 23:11
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                      这有170么，看着不像啊
                      来自iPhone客户端11楼2020-02-21 11:26
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                        今天72.9kg，瘦了两斤多。哈哈哈😁
                        早上半碗面条汤，中文吃了一个鸡翅一点米饭。
                        来自iPhone客户端12楼2020-02-21 12:25
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                          你和我当时一样的，我是从171半年不到瘦了63斤。加油，要相信你的美丽里，藏着你的自律，你的自律里藏着你的运气。少吃多动，健康饮食。有目标，就去做。一起减肥打卡，我的目标99斤。
                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2020-02-21 15:31
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                            我早上称168.1斤 昨天吃了一碗荞麦面 两个鸡蛋 下午喝了一袋燕麦
                            IP属地:河北来自Android客户端15楼2020-02-22 11:15
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                              今天中午准备吃10个素的小饺子 一碗粗粮粥
                              IP属地:河北来自Android客户端16楼2020-02-22 11:16
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