最近一段时间感觉对戒色知识有所松懈，功课没有做够，感觉最近身体不怎么理想出现了反弹！整个人一天都是懵逼的，最近疫情厉害不准出门在家里也只是做了一百来个下蹲，还有几十个俯卧撑！反应最近不怎么理想！有点焦灼！可能是遇到瓶颈了希望有一个突破口让我更上一层楼，