自己在其他方面多注意，比如按时吃饭睡觉，养生做好，把损耗降到最低，实在不行换份工作，加油！

在其他地方多注意，养生意识跟上。

久坐和熬夜伤身体的方式是一样的，都属于慢慢积累性的，其他养生方面要跟上，能换个工作的话最好换一个，加油。

这是没有办法的事了，如果能有空闲的时候尽量起来走一走，运动一下吧。长期下去即使不邪淫也会导致腰椎之类的问题的。别的方面也要注意，工作之余尽量锻炼身体，不然很容易吃不消。日后有条件换其他比较好一点的工作吧。祝加油！

好的，谢谢各位师兄，工作暂时换不了，其它方面我会注意的。希望不会恶化