坚持跑步的第四天,哈哈,今天跑完之后以前的老大叫我明天把他带上,挺意外的。其实周六也就随便跑了一下,然后发了一个朋友圈,比较多朋友点赞和一些朋友评论,第二天也一样,然后有一个同事是这样评论的,说希望明天还可以看到你打卡跑步,然后还有一个同事回她说你这个可以有。然后就走上了这条早上跑步的不归之路,其实我也感觉挺好的,锻炼身体,本来又想减肥。差不多应该是可以越做越好吧,跑步毕竟有点基础,先定个小目标跑个15天吧。其实我是想跑完这个月或者跑三十天的。这应该没有多大的问题,看看跑一个月可以减多少斤。每天都记录一下,按照这几天数据来看,一天可以减4两左右,这样30天的话就是30x4=120,那就可以减12斤,现在140,斤,140-12=128,那也就就64kg了。可以,就按照这个计划来。加油,今天的业绩还行,一万业绩,两千非车。