请教一下大神们我这台机子能怎么升级一下？谢谢！

用了四五年的电脑了，最近感觉同时打开wps 音乐 钉钉 qq这类软件有点慢，偶尔有点卡，想问问能怎么升级一下！万分感谢！
ps:个人不打游戏 就是传输一下文件、办公文档用用和听听音乐看电影，一直都很健康的使用它 开机经常也能10秒左右的速度，但是始终是老机子了，也不求能升级成多好，能更流畅的满足我的使用就心满意足了！