我十几年来一直是过敏性鼻炎， 十几年了， 每年九月份就会犯病， 上呼吸道整个感染， 水肿，咳嗽， 呼吸困难。 因为水肿有时候吐出的痰会带血。 然后我就跑步， 长跑， 跑上几公里。 强迫肺部呼吸。 因为跑步会大量的呼吸， 跑上几公里就好点了。 呼吸就顺畅了。 不容易咳嗽出的痰也变得清了， 也就能吐出不少了。
我看网上说，这次冠状病毒肺炎的主要死因是肺部积水导致无法呼吸。 那么我就想这个长跑办法有点用没？因为我的亲身经历，的确可以让肺部水肿缓解， 可以呼吸顺畅。 虽然这样治不了病， 但是可以防止肺部水肿而导致的死因。
本人不造谣不传谣， 只是亲身经历，我的微信 319513296。 具体有没有用不知， 想联系专家说下想法，但不知如何联系。 就发帖吧了， 正确做法应该是把想法告诉专家， 由专家决定这个能行不， 是否可以发帖。
本人平时有练过长跑，不知道对平时不怎么跑步的人是否有实际用处，另外年龄大的人是否有作用，可否实际操作。 只是亲身经历的想法。 如果能帮上一些人也行。本人只是弱弱的提一下想法，如果不合适请管理员删掉。