我不知道哪里来的那么多的负面情绪、总是觉得精神压力大。好累的感觉、最近一直以来常常的失眠。我知道自己的状态不好、很不好。可是我不知道怎么调节、也许知道自己也会选择忽视吧？我真的好讨厌自己、放弃得不够彻底、又没有努力。明明自己就资质平平。算了吧！自己就是个懦夫、只会躲起来胡思乱想的。病得不轻了。为什么我总是这样对自己喜欢不喜欢呢？如果说我是男人我会喜欢这样的自己吗？我想不会的。怎么办？我好痛苦、我说不出来为什么这样。我常常独自一人的时候总是会哭。其实我也不知道哭些什么。