75%公益性质心理成长小组招募……

转眼间这个小组已经进行到第8期，由于一位组员强烈反对引进新成员，我自己也希望更专心的进行交流，所以没进行新招募。通过将近两年的交流，我感觉自己的理念日渐成熟，希望能进行更大范围内的实践，打算在春节后开始第二小组的活动，计划招募3到5人，每周二晚上8点活动。费用略有上涨，每期(12次)600元，也可以按每4次(大约1个月)200元交纳（这样显得每次交得少）。感兴趣的朋友可以在帖内交流，也可以添加我的qq和微信进行交流，谢谢

我的成长理念主要有两个方面：一方面是把注意力放到自己的优势和做得好的方面，（这方面可以参考积极心理学相关书籍），这样做的目的，是改变自己“消极”的习惯，同时提高自己的自信。我们的成功主要依靠自己的优势，这似乎没什么疑问吧？不过大多数朋友很难发现自己的优势，或者偶尔看到，也不用她们。这样她们就像流星般一闪而过，不留踪迹……当我们越来越多的能发现和利用自己的优势，不但对我们自身是个成长，同时了有助于和他人的交流。这时我们更容易发现他人的优势，这样交流会更加的流畅，多半会形成一个良性循环……和孩子的交流似乎更需要不断探求他们的优势，他们的成功也是靠自己的优势才能完成……很多朋友和孩子是“敌对关系”的，多半是难以发现自己的优势，更难以发现自己孩子身上的优势……这个说起来简单，但是真的做起来还是需要长时间坚持的，我自己似乎用了几年的时间才从一个“消极”的人变为一个“积极”的人，当然现在慢慢的更“积极”……
另一方面是直面自己的情绪……（这方面的可以参考道德经，特别是第十六章致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。也可以参考现象学，特别是悬置理念，另外正念、格式塔治疗、接受和实现疗法等等都有类似的内容）我们的情绪如同天气，阴晴圆缺，很正常的事，但是很多朋友受“家传”和自己周围朋友的影响，对“负性情绪”采取逃避或者压抑的手段，结果反而让自己受情绪的控制，成为“情绪的奴隶”。如果我们有选择的直面自己的情绪，感受和陪伴她们，会发现她们会不断的变化，如果我们可以接纳她们，她们就会成为我们的资源。当然这个也需要不断的坚持，并且会不断的反复。每次的反复表面相同，实际上是不同的，仿佛我们在不断时刻踏入同一条河流。也可以说是从不同角度重新踏入我们的内心。长期的坚持可以帮我们我发现和重建自己的内心世界。内心世界的改变会让我们完全不同。每个人都带着有色眼镜，但是每个人的有色眼镜又各不相同，所以我们看问题的角度可能会完全不同。我们不太容易发现自己的有色眼镜，因为已经习惯了。但是容易发现别人的有色眼镜，于是我们经常能发现他人的问题……更多的接纳他人和我们自己可以慢慢解决这个问题，同时让我们的内心更加的丰富……我们的内心世界自然需要透过我们自己来展示，而现实世界也必须是以某种方式进入我们的内心才能被认识。所以关注和改变自己的内心世界，才是改变我们自己的关键。当然这很困难，需要长期不断的坚持。不过很值得。
最开始有这样的理念，是因为这样的理念通过我自己实践对自己很有帮助。当时我感觉会对他人也有帮助，不过有点没有信心。通过和几位朋友的交流，我对这种想法更加确定。当然比我想象中的要更艰难，本来我觉得最多通过一年的交流，大家就可以解决自己遇到的大部分心理问题。（我记得原来用自己的理念来实践，我用了几个月就有个非常大的改变，不过似乎也有当时特定的原因）。经过第一组的交流发现成长的时间还是以年计比较科学，因为会不断的反复，不断的反复。当然比开始成长前要有很大的进步，否则大家也不会跟下来……
那几位都不是香河的，所以很希望第二组以在香河本地生活的为主，不过至少在很长时间内会采用语音交流。这样对大家都比较方便。