以前，我的心总是很容易受伤，那怕一点点很小的事情，也足够让我难过上好几天，有时就算没什么事情，也会莫明其妙的出现一些让自己痛苦的心理问题，真的好痛苦，好担心自己这样下去会像自己看到的那些精神病患者一样。无奈之下我想到了死，就在我犹豫着准备结束自己的时候，母亲出现了，‘你这是要干什么呀，’。母亲不是一个很会做思想工作的人，更不懂得深奥神秘的心理保健学，只是出于一种对子女关爱的本能。正因为母亲的突然出现，使得原本就不够坚强的我暂时放下死亡的念头，可是心中的痛却并没有减少。我开始向外寻求帮助，到处寻求与心理保健在关的书，进过基督教，看过佛学方面的书，可是依然找不到解决自己心理问题的好方法，真的快要崩溃了。此后，我开始将自己关闭起来，每天净是胡思乱想，想得脑壳都快要炸了，就是停不下来，因为停下来会让我更痛苦。想得最多的问题就是，我为什么活着，我活着为什么？人活着到底该去为些什么？直到十三年后的2007年，我终于明白了，并因此悟出了这套心理保健法，真的好开心。如果你有更好的答案，就请说出来吧