每次看到很多朋友因为给我发私信，问我关于一些男性方面调理的问题，发消息的人实在太多了，回复不过来，看着大家这样，好像看到了自己曾经的影子，因为肾虚，早泄，秒射苦恼问题四处找寻方法，大家心里的苦我也明白，感同身受，因为你们就像我曾经一样，这种滋味只有过来人能够清楚，我之前因为未成年就开始手Y，一直也没有女朋友，时间久了导致了秒S问题，后来交了几个女朋友都把我抛弃，之后也差点婚姻破裂，用过很多方法，花费无数都没有用，最后还是用了"久战秘藏丸"才治好（←大家网上搜一下它即可找到方法，兄弟们不要再发私信了，回复不过来），好不容易调理好才有了现在二十多分钟的持久力，因此，也希望大家少走一些弯路，早日摆脱男言之隐。

脾虚是常见症状。脾脏不足会危害人体健康。脾虚需要及时补充。改善脾虚的方法可以通过日常饮食调理来改善，例如多吃一些健脾食品，如山药可以补充脾脏，山药是脾的好成分，如何弥补脾虚？
脾虚怎么补
对于脾虚的人，可以吃一些健脾的食物。例如，稀饭对脾脏有更好的作用。我们需要取50克粳米，准备10克葡萄干，煮沸9时放入葡萄干。然后煮熟后可以喝醉。香菇牛肉汤可以补脾。首先将香菇浸泡，然后用面条将瘦牛肉包裹起来，然后煮汤，在水中打开香菇，加入牛肉，然后加入调味料。
百合粥对脾脏有更好的滋补作用。有栗子粥，荔枝粥，莲子粥等。脾脏不好的人不能吃梨，山楂或枸杞，因为它很冷。多运动通常可以帮助消化，也可以更好地吸收食物。
以上是对脾虚的弥补方法的介绍。天罗可以补脾。天罗是一种冷食。它有点甜，有点咸。蜗牛还可以补充脾脏。它也是冷食。脾虚患者通常应有良好的饮食习惯。辣椒，油腻的食物。
做什么事情都要有敢于奋斗的精神，同时，在自己的问题上面，也要敢于面对，敢于去解决，而不是犹犹豫豫，拖延只会把问题不断严重化，多少人因为时间短的问题被人抛弃，被戴lv帽子。难道你也想这样吗？