今天破了三次，怎样快速恢复【戒色吧】

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送TA礼物

1楼2020-02-26 20:05回复

戒掉，坚定信念。已经过去的不要纠结把握未来

来自Android客户端2楼2020-02-26 20:06

戒色学习戒色文章断念加食补多吃黑色类食物黑米黑豆黑芝麻核桃

来自Android客户端3楼2020-02-26 20:07

还有适量运动

来自Android客户端4楼2020-02-26 20:07

别想着留几个网站，直接都删了，多做深蹲，慢跑

IP属地:山西

来自Android客户端8楼2020-02-26 20:34

病来如山倒，病去如抽丝。好好戒色，好好坚持，好好养生，身体恢复与心灵的恢复是一个长期的过程。
若是恢复身体的话，你得做好长期长征的准备，各方面都得做好。
加油，好好戒色，坚持下去就行了！

11楼2020-02-26 21:04

可以吃点核桃，坚果之类的，豆类可以选择黑豆，黑芝麻，打豆浆喝，枸杞可以泡茶，山药可以炒菜，这些都对恢复肾气有帮助，切记不要吃肉补，会滋生淫欲心，最好的良方还是杜绝手淫，不泄为补！

来自Android客户端12楼2020-02-26 21:09

只有彻底戒除才能加快恢复

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2020-02-26 21:10

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